TEČAJI‎ > ‎

- EMM-Tech enodnevni tečaj

EMM-Tech Slovenija 

EMM-Tech tutorki: Renata Radič Berglez in Zalika Tisnikar Lamot
Informacije in prijave: info@remedio.si


Easy Muscle Management - Kratek tečaj

 
                                          

v petek, 19. oktobra 2018 od 9. do 17. ure 

Lokacija: Ljubljana

Dunajska c. 63



Odkrijte enostavne tehnike mišičnih sprostitev in s tem pomagajte sebi in svojim bližnjim.

EMM-Tech tečaj
  

V samo 8 urah se boste naučili 11 procedur:

 

Podlaket – pomoč pri težavah v podlahti in slabem prijemu roke:

Sternocleidomastoideus (SCM) – povečanje gibljivosti vratu;

Biceps&AC – pomoč pri bolečinah v rami in težavah z dvigom roke;

Pectoralis minor – pri težavah z ramo in izvajanjem gibov roke za hrbtom;

Stopalo – petnica – povečanje ravnotežja in stabilnosti od strani;

Stopalo – hrbtišče   povečanje ravnotežja in stabilnosti v AP smeri;

Latissimus dorsi – odlično  pri zategnjenosti in bolečinah v spodnjem delu hrbta ter za sprostitev v rami;

Diafragma  – pomaga pri težavah z dihanjem, omogoča globlje in lažje dihanje, sprošča zategnjene trebušne mišice;

ITB – za odpravo bolečin v kolku, težavah z medenico, bolečinah v stranskem delu kolena; hitrejša, lažja in manj boleča metoda kot katerakoli masaža;

ITB/Sartorius  – pri oteženem počepanju, pomanjkanju moči v nogah;

Sproščanje goleni – pomaga pri krčih v mečih, pri napetih in oteklih mečih, ter pri izboljšanju ravnotežja.


Povezava na - Emmett Slovenija


Ċ
Renata Radič Berglez,
30. avg. 2018 05:38